EQUILIBRE, HARMONIE, SÉRÉNITÉ

Triptyque existentiel

Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie a été créée en 1960 par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo, selon une approche scientifique et médicale.

Différents concepts thérapeutiques et disciplines influencent et enrichissent la sophrologie : le yoga, l’hypnose, l’autosuggestion, la phénoménologie…


La sophrologie, néologisme forgé à partir de termes grecs :

SO


vient de SOS,
équilibre – harmonie

a

PHRO


vient de PHREN,
esprit – conscience

a

LOGIE


vient de LOGOS, étude – science

a

a pour signification « étude de l’harmonie de la conscience ».


«Les maux du corps sont les maux de l’âme.
Ainsi, on ne doit pas chercher à guérir le corps sans guérir l’âme.»

PLATON


La méthode sophrologique

Elle permet de prendre conscience de nos potentiels pour les développer, d’améliorer notre condition en cas de maladie ou d’amplifier notre bien-être.

Véritable pratique de bien-être physique et mentale, elle permet de développer notre conscience à travers l’écoute de nos ressentis.

Pour cela, nous utilisons des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

La sophrologie ne se substitue jamais aux professionnels de santé et n’interfère jamais avec des traitements médicaux en cours.

Pour qui ?

La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter.
Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.

Contact

Horaires
Lundi14h00-18h00
Mardi14h00-18h00
Mercredi14h00-18h00
Vendredi09h00-12h00
14h00-18h00
Samedi09h00-12h00
14h00-17h00

Adresse


Sophie TRIPET
4 rue du G. de Gaulle
02800 La Fère

(au besoin à domicile)

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